由共青团广州市委员会指导，广州市青少年发展基金会、广东省钟南山医学基金会、广州市志愿者行动指导中心、广州市少年宫、共青团广州市花都区委员会联合举办的”感受科学 快乐成长”2023年院士科学大课堂公益活动自2023年3月31日在花都区启动以来深受老师、同学们的喜爱，4月14日，院士大课堂心理健康科普活动专场分别在花东镇联安小学和花都区技工学校开展，共为500余名青少年学生传授心理健康科学知识。

讲座一：揭开心理学神秘面纱——走近心理学 生活更美好

在联安小学现场，孩子们有幸聆听到国家心理咨询师职业资格鉴定广东省专家组组长、广州市心理咨询师协会会长、原广州医科大学公共卫生学院李幸民教授带来的主题为《揭开心理学神秘面纱——走近心理学  生活更美好》的心理科学科普课。

【趣识心理学】

首先，李教授通过有趣的心理学小游戏带领同学们一起走进神奇的心理世界，然后再从“你眼中的“心理学”是怎样的？”和“心理学家们都在研究些什么”这两个问题揭开心理学的神秘面纱，从而帮助学生走近心理，了解心理，认识自我。学生们热情高涨，积极参与，现场气氛轻松活跃。

【妙用心理学】

“为什么要学习心理学呢”？对于同学们心中的疑问，李教授紧密结合学生日常的学习，借用艾宾浩斯遗忘曲线、马斯洛的需求层次理论向学生展示了心理学在学习领域中的部分研究成果，解决他们在学习和生活上的困扰，助力他们健康成长。

每个人内心都有一个情绪世界，如何应对情绪，是孩子成长过程中需要长期学习的课题。李教授带领同学们认识了压力与情绪，提高了情绪的觉察与缓解能力，不断探索最适合自己的压力与情绪管理的方法。

【爱上心理学】

最后李教授与同学们一起探讨学习心理学前后的区别，在这个过程中让同学们深刻认识到心理学帮助我们发现美好生活，并勉励同学们爱上心理学，掌握心理学助力成长。

李幸民教授带领孩子们进行了一次神奇的“心理之旅”，不仅为同学们拨开了心理学的神秘面纱，也帮助他们培养向上、积极、阳光的心态。

讲座二：看懂心理晴雨表——中学生常见心理问题的识别和应对

在花都区技工学校，主办方邀请到了广州市心理咨询师协会副会长、广州医科大学附属脑科医院主任医师、教授、研究生导师郑洪波为同学们带来主题为《看懂心理晴雨表--中学生常见心理问题的识别和应对》的心理健康教育知识科普讲座。

正视青春期所面对的心理困境

郑老师告诉大家，中职学生正处于青春发育期，也称为“心理断乳期”，又称为情感发展的“疾风怒涛”期。受原生家庭关系、学校环境、学习负担、不和谐的人际关系、不健康的社会文化、不良的社会风气影响，追求目标与现实不符，行为表现与意愿背道而驰，心理冲突问题等时有发生。大家要正视它，而不回避。

战胜青春期所面对的心理困境

针对中职学生面临的一些自信心缺乏、网络沉迷、早恋及追“星”等心理问题，郑教授在现场和同学们进行了对话探讨、并给出了针对性的指导建议。如在重塑自信心方面。他指出，大家要看到当今社会的用人需求，现在能拿高薪的除了名校的毕业生，还有蓝领技术工，他们的月收入都近万元，作为中职生，工作一段时间成为一名熟练的技术工后，收入不会比现在的同龄大学生低，以后的生活不比大学生的差。鼓励同学们要积极向上。

掌握识别早期心理障碍的方法

对于常见的四种心理状态，健康、亚健康、轻性心理障碍、重性心理障碍（心理病），郑老师通过不同的行为特征、思维特征、语言特征、相貌特征的图片展示来指导大家如何识别自身是否出现一些心理障碍，以及如何寻求正确的帮助和接受规范的心理咨询服务，专业授课帮助同学们早发现心理障碍，早应对。

图文提供 | 团花都区委、花都区青志协

编辑 | 吴敏婷

初审 | 刘臻

终审 | 凌远庆