“月经初潮，我有点害怕，该怎么办？”
“我们女孩子为什么会来月经？”

“应该如何做好生理期保健？”
……

以上是不少女生对于生理期产生的一些烦恼和困惑。特别是乡村女孩子，她们在青春期面临学业、人际关系等压力，还要应对生理发育、情绪波动等方面的变化和挑战，更需青少年健康教育课程的科学普及。

在“十四五”国民健康规划对于推广青少年健康教育工作关注下，为帮助小学生树立正确积极的卫生健康意识，掌握青春期的知识，广州市青少年发展基金会积极响应由团中央青发部指导、中国光华科技基金会主办的“一起云支教”活动项目，并联合团从化区委、从化区青年志愿者协会、华南农业大学珠江学院校青协，共同为广州市北部山区的乡村小学提供“青少年健康教育”公益课堂。

自2023年11月21日至12月22日，“青少年健康教育”项目通过大学生送教的志愿服务形式，为从化区江埔街罗洞小学、和睦小学、江埔小学、广州市博大学校以及从化区流溪中学实验小学等5所乡村学校，开展公益课堂共计14场次，服务覆盖青少年约800余人。

罗洞小学

和睦小学

江埔小学

从化区流溪中学实验小学

广州市博大学校

女生课堂

“欢迎大家来到‘高洁丝女生课堂’～今天要和同学聊一聊，我们体内的神秘花园......”12月13日，初冬的一个下午，“青少年健康教育”大学生志愿课堂活动走进广州市从化区江埔街罗洞小学。

一开始，面对青春期的话题，五年级的女生们都羞答答，不敢回答。后来在大学生志愿者的鼓励下，同学们慢慢融入课堂，开始分享自己第一次月经来临时的感受

“青少年健康教育”公益课堂从“青春期变化”、“生理期用品选择”、“生理期护理技巧”等方面展开健康科普知识讲述，大学生志愿者姐姐通过分享自己的亲身经历 、视频图文讲解、有奖问答、游戏互动等形式，带领女生们掌握青春期必备的生理知识，增强自我保护能力。

公益课堂上，大学生志愿者结合生殖系统的科普图片以及视频内容进行讲解，向同学们传递生殖健康知识，告诉大家：女生经期的到来是身体发育的正常现象，应该大大方方去接受生理期的到来，积极乐观去面对青春期带来的变化。

同时，志愿者姐姐还向同学们传递要加强自我保护意识，比如应拒绝他人让自己不舒服的任何强行身体接触，保护好自己。

随后，志愿者们通过讲解PPT课件，鼓励同学们翻看手册中各式卫生巾的样式，带领同学们认识经期用品，介绍在不同情况下对经期用品该如何选择，为生理期的到来做好准备。

最后到了同学们最喜欢的游戏互动环节～“生理周期，一般是多少天？”“生理期，我们吃些什么可以让身体感觉舒服些？”“来月经了，我可以运动吗？”……通过一问一答，同学们进一步掌握青春期知识，答对了还能获得精美小礼品，课堂气氛活跃。

女生课堂活动感受

01女生们说……

“上完这堂课，我以后来月经就不会像我姐姐一样害怕得哭了……”“青少年健康教育”公益课堂结束后，同学们纷纷表示收获满满：“我之前对‘来月经’感到恐惧，上完课后我了解到很多知识，现在不再害怕了！”也有已经进入青春期的同学说，学到了如何缓解经期疼痛，在生理期照顾自己的知识，比如不可以吃寒性的水果，不能够喝冷饮等。

02志愿者说……

对于开展“青少年健康教育”进校园项目，授课的大学生志愿者也表示本次活动意义非凡：“同学们从中了解到基本的生理知识，认识到健康的重要性，懂得自觉维护和增进自己的身体健康。青少年健康教育公益课堂活动为乡村孩子的成长和健康发展奠定坚实基础。”

03校方说……

此次活动的顺利开展也得到广州市从化区各校的大力支持，包括校方为学校提供多媒体场室、协调女生课堂开展的时间，组织同学们参与，前期接收“青少年健康教育”项目的课堂物资等等。罗洞小学相关负责人表示：“为进一步推动落实‘十四五’国民健康规划，以人民健康为中心，校方希望借住各方资源力量，与市青基会、区青志协等单位共同开展青少年健康教育系列公益课堂活动，帮助孩子们树立正确、积极的卫生健康意识，让乡村青少年更好地关注自身健康状况，努力成长为建设祖国的栋梁之材。”

女生课堂精彩回顾

广州市博大学校

江埔小学

从化区流溪中学实验小学

和睦小学

罗洞小学

“青少年健康教育”项目活动

通过课堂讲解、游戏互动、分享交流

为乡村青少年

科普青春期、生理期健康知识

帮助女孩子们

克服对未知的恐惧

掌握自我保护的技巧

以更积极、自信、从容的姿态

迎接人生下一个阶段

为她们的成长保驾护航

成为更好的自己

撰文 | 吴敏婷 谢利芳 罗泳坤

视频 | 由从化区青年志愿者协会提供

图片 | 由华南农业大学珠江学院校青协提供

实习编辑 | 罗泳坤

责任编辑 | 吴敏婷

审编 | 凌远庆